« Dans le prolongement du volley et de la course, j’ai découvert le Yoga en 2010.
Depuis, la pratique du Yoga m’est devenue essentielle : je participe à de nombreux stages en Europe avec différents professeurs et effectue une quinzaine de séjours en Inde pour l’approfondissement des enseignements en asanas (postures), pranayama (respiration) et philosophie indienne.
J’ai souhaité compléter ce riche apprentissage : Je suis titulaire en 2022 du diplôme universitaire « adapter et diffuser les outils du yoga » de l’université de Lille 2 et diplômée en 2023 par le centre de Tanata en massage sonore (bols et gongs tibétains).

J’enseigne le yoga depuis 2020.
Ce que je propose à travers mes cours cherche à développer :
− une conscience apaisée de sa respiration, de son corps, de son énergie,
− une capacité de concentration et une gestion émotionnelle favorisant la sérénité,
− l’accueil d’un effort bénéfique.