centre Hanuman
Le centre Hanuman, première école d’Ashtanga Yoga de France, a été ouverte à Lille en 1981.
Son fondateur Philippe Mons est le disciple de K.Pattabhi Jois qui créa la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga à Mysore en Inde. Structurée en séries de postures, elle est le fruit des recherches du maître indien .
Le centre porte le nom d’Hanuman, qui est le Dieu singe à la fois yogi et médecin.
Des styles de yoga variés adaptés à chacun
Une pratique psycho-corporelle issue de la philosophie indienne ancienne.
Ashtanga yoga
Un cours guidé permettra aux débutants d'apprendre la 1ère série
Mysore style
Les cours dit "Mysore style" permettent un accompagnement plus personnalisé, et pour certains aborder la 2ème série.
Vinyasa Flow
Une approche différente pour délier les tensions en mouvement avec la respiration et renforcer les muscles et les articulations.
Planning des cours
Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Tarif
offre découverte valable 1 fois
25
€
pour 3 cours
Pack 10 cours
120
€
-
Pack 5 cours .........65€
En illimité
70
€
par mois
Professeurs
Au centre Hanuman, les professeurs vous accompagnent avec bienveillance dans leurs cours :
A propos
Le centre Hanuman, première école d’Ashtanga Yoga de France, a été ouverte à Lille en 1981.
Son fondateur Philippe Mons est le disciple de K.Pattabhi Jois qui créa la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga à Mysore en Inde. Structurée en séries de postures, elle est le fruit des recherches du maître de Mysore en Inde.
Le centre porte le nom d’Hanuman, qui est le Dieu singe à la fois yogi et médecin.
L’Ashtanga yoga est une pratique dynamique qui associe la respiration « Ujjayi » (respiration victorieuse) et le mouvement dans les postures. Il en résulte un état de concentration et d’apaisement, équilibre subtil entre l’effort nécessaire à la tenue de la posture et le relâchement des pensées et des tensions.
La particularité de cette pratique est aussi le Vinyasa qui établit l’ordre et la manière dans l’enchaînement des postures.
contact
La participation à un cours doit être signalée à l’avance.
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